Erfolgreich Leben 2

Am 04.11.2017 von 14:00-16:00 Uhr.

2. Ohne Stress geht es nicht! Was hält gesund & Was macht krank?
    Stress und meine Persönlichkeit – Zusammenhänge
    Eustress & Distress
    Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren

Erfolgreich Leben 3 am 11.11.2017.

inkl. Handout und psychol. Fragebogen

Für Nicht-Mitglieder entsteht ein Unkostenbeitrag in Höhe von 19,00 €    (Paket- Preis 54 €).
Jetzt anmelden, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Weitere Infos und Anmeldung unter 02603 9790-34 oder fitness@emser-therme.de.

Erfolgreich Leben 3

Am 11.11.2017 von 14:00-16:00 Uhr.

3. Entspannung / Meditation
    Was passiert bei Entspannung im Körper?
    Meditation = stillsitzen – Stimmt das?
    Praktische Entspannung (progressive Muskelentspannung nach Jacobson, autogenes Training, …)

inkl. Handout und psychol. Fragebogen

Für Nicht-Mitglieder entsteht ein Unkostenbeitrag in Höhe von 19,00 €    (Paket- Preis 54 €).
Jetzt anmelden, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Weitere Infos und Anmeldung unter 02603 9790-34 oder fitness@emser-therme.de.